¡Alerta por Calor Extremo en Argentina!
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido alertas por calor extremo para varias provincias argentinas, incluyendo Mendoza, La Pampa, Neuquén y Río Negro. Las altas temperaturas representan un riesgo significativo para la salud, especialmente para los grupos más vulnerables como niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas.
En La Pampa, se ha declarado una alerta amarilla para los departamentos de Chical Co y Puelén. Las autoridades sanitarias recomiendan tomar precauciones para evitar golpes de calor y deshidratación.
¿Cómo Protegerte del Calor Extremo?
- Hidratación constante: Bebe agua regularmente, incluso si no sientes sed. Evita las bebidas azucaradas y alcohólicas.
- Evita la exposición al sol: Permanece en lugares frescos y a la sombra durante las horas pico de calor (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.).
- Ropa adecuada: Viste ropa ligera, holgada y de colores claros. Usa sombrero y gafas de sol.
- Actividad física: Reduce la intensidad de la actividad física y evita realizarla durante las horas más calurosas.
- Atención a los síntomas: Estate atento a los síntomas de golpe de calor, como dolor de cabeza, mareos, náuseas, confusión y piel enrojecida y seca. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca atención médica inmediatamente.
Recomendaciones adicionales:
- Utiliza ventiladores o aire acondicionado para mantener tu hogar fresco.
- Refréscate con duchas o baños fríos.
- Presta especial atención a los bebés, niños pequeños y personas mayores.
- Nunca dejes a nadie, especialmente niños o mascotas, dentro de un vehículo estacionado.
Ante esta ola de calor, es crucial tomar medidas preventivas para proteger nuestra salud y la de nuestros seres queridos. Mantente informado a través de los canales oficiales del SMN y sigue las recomendaciones de las autoridades sanitarias.
Pronóstico extendido
Si bien la alerta inmediata se centra en las provincias mencionadas, es importante mantenerse al tanto del pronóstico extendido en todo el país. Las condiciones climáticas pueden cambiar rápidamente, y es fundamental estar preparados.